5 makes lindos e fáceis para usar na escola
Depois de saber qual o penteado ideal para cada dia de aula, chegou a vez de descobrir o make perfeito para você ficar ainda mais linda para ir à escola!
Quem disse que é preciso acordar muito mais cedo para criar um make para usar na escola? Esqueça a cara lavada: com novos produtos e boas inspirações, dá para fazer uma maquiagem linda e fácil para arrasar em cada dia da semana!
Segunda-feira
Foto: Getty Images
Para começar a semana sem se cansar, a segunda-feira pede o make mais prático de todos: o natural. Deixe a pele perfeita com primer, base e corretivo. Máscara para cílios tem a função de levantar o olhar e blush rosadonas maçãs do rosto dá um aspecto saudável. Na boca, aposte em um protetor labial ou gloss incolor, no máximo. Repare como Dakota Fanning, Lucy Hale, Ariel Winter e Taylor Swift ficaram lindas sem muito esforço!
Terça-feira
Foto: Getty Images
Mostre que você entende de tendências com apenas dois traços. Com o delineador gatinho isso é possível. Essa opção permite que você conquiste um make retrô e, de quebra, um olhar poderoso! Famosas comoJennifer Lawrence e Mischa Barton preferem o delineador gatinho clássico. Mas que tal inovar o make comtraços inusitados? Nas passarelas internacionais, grifes como Erdem e Kenzo mostraram variações desse make de uma maneira adequada – e fofa! – para o dia a dia.
Quarta-feira
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O “olho tudo, boca nada” pode ficar para o meio da semana. Aqui as variações de make são imensas, tudo depende do seu estilo!
Se quiser um look bronze, copie o make de Troian Bellisario, investindo no duo de sombras dourada e marrom; crie um make boneca usando muita máscara para cílios em cima e embaixo como fez Miley Cyrus; aposte em uma maquiagem rocker, esfumando sombra preta na raiz dos cílios superiores e inferiores como mostra Avril Lavigne e, por fim, abuse do lápis preto tradicional, como Ashley Tisdale, para ressaltar o olhar. Se tiver olhos pequenos, vale um alerta: não passe esse lápis dentro para não diminui-los ainda mais. Nesse caso, prefira o lápis branco – que faz tem o efeito inverso!
Quinta-feira
Foto: Getty Images
O fim de semana está quase chegando e é hora de começar a investir nas cores. O batom colorido é um modo bem simples de ficar linda na escola. Para equilibrar o look, deixe os olhos mais clarinhos, com máscara para cílios apenas ou, no máximo, sombra pérola. Lembre-se: os produtos com efeito mate têm maior fixação e são ótimos se não quiser ter que ir toda hora ao banheiro retocar o make!
Sexta-feira
Foto: Getty Images
Até que enfim chegou a sexta-feira! Comece a se preparar para o fim de semana abusando das cores nos olhos, uma das tendências de inverno 2012. Delineador e máscara coloridos são produtos práticos usados tanto por famosas – como Elle Fanning e Katy Perry – quanto para desfiles, como mostraram as grifesAlexandre Herchcovitch e Stella McCartney.
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7 passos para chapar a barriga
O verão está acabando, mas isso não é desculpa para esquecer da boa forma. Quem quer ter uma barriga linda precisa se cuidar o tempo todo. Quer saber como? Siga os passos:
Passo 1: cuide do que come
Perder barriga é perder a gordura que fica na região do abdômen. Por isso, é preciso prestar atenção na sua dieta. Aquela velha história: modere nos doces, frituras, bolachas e salgadinhos e invista em frutas, legumes, verduras e carnes magras. Na hora de escolher o pão do seu lanche, fiquecom os integrais,que são ricos em fibras. Elas ajudam o seu intestino a funcionar melhor e isso vai deixar a sua barriga mais lisinha.
Perder barriga é perder a gordura que fica na região do abdômen. Por isso, é preciso prestar atenção na sua dieta. Aquela velha história: modere nos doces, frituras, bolachas e salgadinhos e invista em frutas, legumes, verduras e carnes magras. Na hora de escolher o pão do seu lanche, fiquecom os integrais,que são ricos em fibras. Elas ajudam o seu intestino a funcionar melhor e isso vai deixar a sua barriga mais lisinha.
Passo 2: beba na hora certa
Evite beber durante as refeições, pois esse hábito pode dilatar o estômago. E entre refri e suco, prefira sempre a segunda opção: o gás do refrigerante pode encher a sua barriga e deixá-la um pouco mais estufada.
Evite beber durante as refeições, pois esse hábito pode dilatar o estômago. E entre refri e suco, prefira sempre a segunda opção: o gás do refrigerante pode encher a sua barriga e deixá-la um pouco mais estufada.
Passo 3: corra, ande, nade, pedaleOs exercícios aeróbicos são fundamentais para quem quer perder gordura do corpo. Para funcionar, você precisa suar muito pelo menos três vezes por semana durante, no mínimo, 30 minutos. E não vale passear no shopping. A idéia é pegar mais pesado, intensificando a intensidade da atividade. Se você tem dúvidas de como fazer isso, um professor de educação física pode ajudar.
Passo 4: capriche nos exercícios localizadosEles vão ajudar a definir a musculatura da barriga, mas o esforço vai ser em vão se você não estiver fazendo os exercícios aeróbicos, ok? Quer um plano matador para a barriga? Veja aqui!
Passo 5: de olho na postura
Já pensou que a sua barriga saliente pode ser consequencia da sua postura? Fique atenta na maneira que você se senta ou na maneira que caminha. Se for difícil corrigir sozinha, aulas de alongamento ou seções de pilates e RPG podem ajudar muito.
Já pensou que a sua barriga saliente pode ser consequencia da sua postura? Fique atenta na maneira que você se senta ou na maneira que caminha. Se for difícil corrigir sozinha, aulas de alongamento ou seções de pilates e RPG podem ajudar muito.
Passo 6: calcinha amigaCalcinhas pequenas e de tiras são fofas, mas deixam o abdômen solto. Sem pressão, sua barriga pode acostumar a ficar mais estufada. Por isso, ao menos três vezes por semana, dê uma de vovó e escolha uma calcinha maior, que segure a pança.
Passo 7: não desista!Perder a barriga é tarefa complicada. Mesmo fazendo tudo certinho, pode demorar um pouco para você ver resultados. Mas calma que, com esforço, você chega lá.
Ânimo e beijos!
